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在談話過程中，許多感覺會混淆我對對方的感受，

最大的事情是擔心對方覺得我有沒有能力，

也因此需要不斷的聚焦在自己的焦慮上，

而無法聚焦在對方要說的地方上，

現在好像開始練習這個部分，

 

但一直疑惑，為什麼我要聚焦在，對方喜不喜歡我的部分上呢？

 

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    河馬 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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